Rijk
aan vitamines A, B1, B2, C en mineralen zoals calcium, ijzer, fosfor, kalium en magnesium, versterkt pompoen het immuunsysteem en helpt het lichaam infecties te bestrijden.
Schoonheid van huid en nagels
Dankzij de rijkdom aan vitamine A bevordert pompoen een gezonde huid, versterkt het nagels en verbetert het zicht.
Pompoen kalmeren het zenuwstelsel
en heeft milde kalmerende eigenschappen, die helpen stress te verminderen, zenuwen te kalmeren, de slaapkwaliteit te verbeteren en zelfs koorts of lichaamstemperatuur te verlagen.
đč Gezondheidsvoordelen van pompoenpitten
Pompoenpitten (of pompoenpitten) zijn klein maar sterk geconcentreerd in voedingsstoffen, en bieden andere voordelen dan vruchtvlees:
Traditioneel
werden pompoenpitten gebruikt om darmparasieten, waaronder lintwormen, te doden. Hun actieve stof, cucurbitacine, verlamt wormen en vergemakkelijkt hun natuurlijke uitscheiding door het lichaam.
Prostaatsteun
Pompoenolie en zaden zijn goed bestudeerd op hun effecten op de gezondheid van de prostaat. Regelmatige consumptie helpt de frequentie van de urineweg en het ongemak gerelateerd aan goedaardige prostaathyperplasie (BPH) te verminderen.
Voedingsrijk
Ze zijn een uitstekende bron van zink, magnesium, ijzer en eiwitten, die essentieel zijn voor het versterken van het immuunsysteem, het behouden van de bloedgezondheid en het behoud van spierfunctie.
Aby zobaczyÄ peĆnÄ instrukcjÄ gotowania, przejdĆș na nastÄpnÄ stronÄ lub kliknij przycisk OtwĂłrz (>) i nie zapomnij PODZIELIÄ SIÄ niÄ ze znajomymi na Facebooku.
