1 kopje havermout en spinazie en het hele gezin is er dol op! Een gezond en voedzaam recept

Bereidingswijze
Meng in een kom de havervlokken met de fijngehakte spinazie, bieslook en geraspte mozzarella.

Klop in een andere kom de 2 eieren met de yoghurt goed los en voeg naar smaak zout en gedroogde knoflook toe.

Voeg het ei-yoghurtmengsel toe aan de droge ingrediënten en meng tot een glad mengsel.

Verhit een scheutje avocado-olie in een koekenpan met antiaanbaklaag op middelhoog vuur.

Doe lepels beslag in de pan en vorm kleine pannenkoekjes.

Bak 3-4 minuten per kant, tot de pannenkoekjes goudbruin en gaar zijn.

Serveer ze warm, eventueel met een lichte saus of een scheutje citroen.

Leave a Comment