Belangrijkste oorzaken na 40 jaar
Natuurlijk verouderingsproces
De meest populaire reden voor verticale richels is simpelweg ouder worden. Naarmate we ouder worden, vertraagt het vermogen van het lichaam om huidcellen te veranderen. Dit beïnvloedt ook nagelmatrixcellen (de basis van de nagel), waardoor ze ongelijkmatig keratine produceren en randen veroorzaken.
Uitdroging van de spijker
Aging skin tends to be drier, and the same goes for nails. A lack of moisture can make the nail plate more brittle and emphasize any natural ridges. Regular exposure to water, soap, and cleaning chemicals can deteriorate this dryness.
Nutritional Deficiencies
Low levels of crucial nutrients like biotin, iron, zinc, or magnesium can cause weaker, ridged nails. Since metabolism and nutrient absorption may diminish with age, deficiencies become more likely after 40.
Health Conditions
In some cases, vertical ridges may imply health issues such as poor circulation, thyroid imbalance, or even rheumatoid arthritis. If you spot other symptoms like fatigue, brittle hair, or changes in skin texture, it’s worth visiting a doctor.
