Regelmatig cacao drinken (pure cacao, geen suikerhoudende warme chocolademelk) kan echte effecten hebben op je lichaam en geest—vooral positief als het met mate gebeurt.

Wat gebeurt er als je vaak cacao drinkt?

1. Betere hartgezondheid

Cacao is rijk aan flavanolen, die helpen:

Verbeter de bloedstroom

Verlaag de bloeddruk iets

Ondersteun gezonde cholesterolwaarden

Dit is een van de best bestudeerde voordelen.

2. Verbeterde stemming en mentale helderheid