Havermout en appels! Ik eet het 3 keer per dag en val af! Geen bloem, geen suiker!

Bereidingswijze:
Havermout laten weken:

Giet de warme melk over de havermout in een kom.

Laat 10–15 minuten weken tot het zacht en dik wordt.

Oven voorverwarmen:

Verwarm de oven voor op 180°C.

Vet een kleine ovenschaal of muffinvorm in met een beetje boter of gebruik bakpapier.

Meng het beslag:

Klop de eieren los in een aparte kom.

Voeg de vanille en gesmolten boter toe.

Voeg dit mengsel bij de geweekte havermout.

Roer de appelblokjes erdoor.

Bakken:

Giet het mengsel in een kleine ovenschaal (bijv. 20×20 cm) of verdeel over muffinvormpjes.

Bak 25–30 minuten tot de bovenkant stevig en licht goudbruin is.

Serveren:

Laat iets afkoelen.

Heerlijk warm of koud, eventueel met wat kaneel of een lepel Griekse yoghurt!

Leave a Comment