-
Je hebt maar een paar kruidnagels nodig
-
Werkt in minuten
-
Is ontspannend en troostend
-
Heeft geen speciale apparatuur nodig
Het is een natuurlijke en eenvoudige manier om je wat beter te voelen als het ademhalingssysteem overbelast lijkt.
Kruidnagels hebben van nature een warme en troostende geur. Het inademingsproces kan helpen stress te verminderen, het lichaam te ontspannen en een gevoel van kalmte tijdens het ademen te bevorderen.1
Droge binnenlucht — vooral in de winter — kan de neusholtes irriteren.2 De stoom zorgt voor vocht, en de kruidnagels voegen kalmerende aromatische eigenschappen toe die de ervaring aangenamer maken.
Aanvullende tips voor betere resultaten
-
Gebruik verse hele kruidnagels voor krachtiger stome.
-
Zorg dat de stoom heet is, niet pijnlijk heet.
-
Drink daarna warm water of kruidenthee voor meer comfort.
-
Je kunt deze methode 1-2 keer per dag herhalen bij verstopping.
Veiligheidsnotities
-
Houd je gezicht op veilige afstand van stoom om brandwonden te voorkomen.
-
Gebruik geen kruidnageldampinhalatie voor baby's of zeer jonge kinderen.
-
Mensen met astma of chronische ademhalingsproblemen moeten voorzichtig zijn, omdat de damp soms gevoeligheid kan veroorzaken.
-
Als je last hebt van duizeligheid, hoestaanvallen of ongemak, stop dan meteen.
-
Zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven, moeten een professional raadplegen voordat ze kruidnagelmiddelen gebruiken.
Disclaimer
Dit artikel is uitsluitend bedoeld ter informatieve doeleinden en vervangt geen medisch advies, diagnose of behandeling. Raadpleeg altijd een gekwalificeerde zorgprofessional als u aanhoudende symptomen of onderliggende gezondheidsproblemen heeft.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
