Om te begrijpen wat er echt aan de hand is, is het niet genoeg om alleen glucose te meten. Dit is wat belangrijk is:
Nuchtere en postprandiale glucosewaarden.
Nuchtere en postprandiale insulinespiegels.
HOMA-IR Index.
Volledig lipidenprofiel.
Geglyceerde hemoglobine.
Urinezuur.
Vitamine D.
Leverecho.
GGT, transaminasen en alkalische fosfatase.
Ferritine en CRP (ontstekingsmarkers).
Met deze uitgebreide analyse zie je het hele plaatje, niet slechts een geïsoleerde scène.
De gewoonten die je lever het meest beschadigen zonder dat je het merkt: Er zijn factoren die bijna altijd aanwezig zijn bij mensen die leververvetting ontwikkelen:
– Overmatige suiker en geraffineerd meel.
– Dranken met fructose (sappen, gezoete yoghurt, frisdrank).
– Ultrabewerkte voedingsmiddelen en snacks.
– Frequent alcoholgebruik.
– Slechte slaap.
– Aanhoudende stress.
– Gebrek aan spiermassa.
– Zittende levensstijl.
De lever heeft niet genoeg middelen om zo'n zware dagelijkse werklast aan te kunnen.
