Hoe je nagelthee bereidt: een eenvoudig ritueel voor stralende gezondheid
Kruidnagelthee voor een stralende gezondheid
Ingrediënten
- 5 tot 7 hele kruidnagels
- 1 kopje gezuiverd water (250 mL)
- Optioneel: 1 theelepel natuurlijke honing of een schijfje citroen
Bereiding
- Gebruik verse, goede kwaliteit kruidnagel.
- Breng het water aan de kook in een kleine steelpan.
- Voeg de kruidnagels toe, verlaag het vuur en laat het zachtjes trekken gedurende 5 tot 7 minuten.
- Haal het van het vuur en zeef het uit.
- Voeg honing of citroen toe indien gewenst.
- Drink warm, langzaam.
Verbruikswijze
- 1 kopje 's ochtends op een lege maag of 's avonds voor het slapengaan, 4 tot 5 keer per week.
- Na een 7-daagse genezing ga je door met 2 tot 3 kopjes per week.
- Neem een week pauze voordat je weer begint.
- Voorzorgsmaatregelen
- Raadpleeg een arts als je bloedverdunners, diabetesmedicatie of bloeddrukmedicatie gebruikt.
- Begin met een half glas als je een gevoelige maag hebt.
- Vermijd overmaat tijdens de zwangerschap of borstvoeding.
- Gebruik altijd goede nagels.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
