Lichte en geurige courgette-muntroomsoep

Stapsgewijze instructies:

Bereid de groenten voor:

Was de courgette en snijd hem in plakjes. Schil de aardappel en snijd hem in blokjes. Snijd de ui fijn.

Lichtjes sauteren:

Verhit de olie in een pan en fruit de ui 2-3 minuten.

Voeg de groenten toe:

Voeg de courgette en aardappelen toe, roer en bedek met water of groentebouillon. Breng op smaak met zout.

Koken:

Laat ongeveer 20 minuten koken tot de groenten gaar zijn.

Mix met munt:

Voeg de verse munt toe en pureer met een staafmixer tot een gladde massa.

Serveren:

Giet in kommen, voeg een scheutje rauwe olie, zwarte peper en eventueel croutons of zaadjes toe.

⏱ Bereidingstijd: 10 min

🔥 Kooktijd: 20 min

📊 Calorieën per portie (ongeveer): 18

Leave a Comment