Een natuurlijk recept om het lichaam te versterken en pijn te verminderen: Honing en citroen: Ingrediënten: 2 eetlepels natuurlijke honing, een kopje warm water, sap van een halve citroen. Bereidingswijze: Meng de ingrediënten en drink het ‘s ochtends op een lege maag. Voordeel: Honing en citroen helpen ontstekingen te verminderen en verbeteren de energie … Read more
In de huidige hectische wereld is het vinden van manieren om je gezondheid op natuurlijke wijze te ondersteunen nog nooit zo belangrijk geweest. Maak kennis met deze krachtige kruidendrank, een eenvoudig maar krachtig elixer dat de helende eigenschappen van kruiden en specerijen combineert om je immuunsysteem te versterken, je spijsvertering te verbeteren en je … Read more
Ingrediënten: 1 kopje gemalen ijs 1 cl sinaasappelsap 1 cl ananassap 2 cl witte rum 2 cl donkere rum 1 cl kokosrum (bijv. Malibu) 1 cl koffielikeur (optioneel, maar traditioneel) Sap van een halve limoen (of 1 cl limoensap) Garnering: Schijfje sinaasappel Kers Eventueel een parasolletje voor de tropische flair 🌺 ⏬️⏬️ Ga verder … Read more
Ben je op zoek naar een natuurlijke en krachtige manier om je lever en darmen gezond te houden? Zoek dan niet verder dan dit eenvoudige maar effectieve recept voor wortel-, tomaten- en citroensap. Geïnspireerd door een 95-jarige Chinese arts die bekendstaat om zijn jeugdige energie en vitaliteit, is dit drankje een krachtige combinatie van … Read more
Ingrediënten: 1 groot blik (1,27 liter) ananassap 2-3 blikjes Sprite (afhankelijk van je voorkeur voor bubbels) 3-4 kopjes koud water Ongeveer 1 kopje Countrytime Lemonade mix Verse citroenen (optioneel, voor garnering en extra pit) Verse ananas (optioneel, voor garnering en extra smaak) IJs (naar behoefte) ⏬️⏬️ Ga verder op de volgende pagina ⏬️⏬️
Ingrediënten: 240 ml volle melk 2 eetlepels boter 200 g kristalsuiker 1/2 theelepel vanille-extract (optioneel) Bereidingswijze: ⏬️⏬️ Ga verder op de volgende pagina ⏬️⏬️
Inleiding Als het gaat om het bereiken van een gezonder, slanker lichaam, is buikvet vaak het meest hardnekkige en zorgwekkende. Naast het effect op je uiterlijk, is overtollig buikvet, met name visceraal vet, nauw verbonden met ernstige gezondheidsrisico’s zoals hartaandoeningen, diabetes type 2 en sommige soorten kanker. Hoewel velen vertrouwen op strenge diëten en intensieve … Read more
Gember-citroenwater met geroosterde jeera is een traditioneel drankje, geïnspireerd op de Ayurvedische traditie en de gezondheidsvoordelen van natuurlijke ingrediënten. Door de verwarmende eigenschappen van gember, de ontgiftende werking van citroen en de spijsverteringsvoordelen van geroosterde komijn (jeera) te combineren, is dit drankje een eenvoudige maar krachtige manier om je gezondheid te verbeteren. Perfect om je … Read more
Ingrediënten: 2 grote aardappelen Zout naar smaak 400 g gehakt 1 ei ½ tl zwarte peper 1 tl paprikapoeder 4 el olijfolie 1 bosje verse dille, fijngehakt ⏬️⏬️ Ga verder op de volgende pagina ⏬️⏬️
Ingrediënten: 1,5 kg varkenscarbonaat 1 tl komijnpoeder 1 tl paprikapoeder 2 tl suiker 3 teentjes knoflook, fijngehakt Sojasaus (ongeveer 3-4 el) Plantaardige olie (om in te bakken) 200 g champignons, in plakjes 200 g kaas (bijv. Goudse kaas), geraspt 150 g spek, in stukjes Verse peterselie, fijngehakt Olijfolie (om te besprenkelen) ⏬️⏬️ Ga verder op … Read more
