2. Pompoen-, appel- en wortelsap
Ingrediënten :
- 1 kopje pompoen (geschild en in blokjes gesneden)
- 2 middelgrote appels (geschild en klokhuis verwijderd)
- 2 middelgrote wortels (geschild)
- 1 eetlepel vers citroensap
- 1-2 theelepels honing (optioneel)
- Water (indien nodig voor het mengen)
Instructies :
- Bereid de ingrediënten voor : Schil de pompoen, appels en wortels en snijd ze in kleinere stukken.
- Mixen : Doe de pompoen, appels, wortels en het citroensap in de blender. Voeg een beetje water toe om ervoor te zorgen dat de ingrediënten gelijkmatig gemengd worden.
- Zoeten (optioneel) : Voeg honing of een zoetstof naar keuze toe als u een zoeter sap wilt.
- Zeef (optioneel) : Als u de voorkeur geeft aan een glad sap, zeef het mengsel dan door een fijne zeef.
- Serveren : Giet het sap in een glas en serveer het gekoeld of met ijsblokjes voor een verfrissendere ervaring.
3. Pompoensap met kruiden
Ingrediënten :
- 2 kopjes pompoen (geschild en in blokjes gesneden)
- 1-2 kopjes water of kokoswater
- 1 theelepel gemalen kaneel
- 1/2 theelepel gemalen gember
- Een snufje gemalen nootmuskaat (optioneel)
- 1 eetlepel ahornsiroop of honing (optioneel)
- Een scheutje vers citroensap
Instructies :
⏬️⏬️ Wordt vervolgd op de volgende pagina ⏬️⏬️
