Bloemkool bevat antioxidanten zoals glucosinolaten en isothiocyanate, die cellen kunnen beschermen tegen schade en het risico op chronische ziekten zoals hartziekten en bepaalde vormen van kanker kunnen verminderen.
4. Nuttig voor gewichts- en bloedsuikerbeheersing
Omdat het vullend is maar laag in koolhydraten en calorieën, is bloemkool populair bij gewichtsbeheersing en diabetesvriendelijke diëten.
Who Should Limit or Be Careful With Cauliflower Consumption
While cauliflower is healthy for most people, it’s not ideal for everyone. Certain individuals should limit intake or prepare it carefully.
1. People With Digestive Sensitivities (IBS, Bloating, Gas)
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
