Zelfgemaakte vetverbrandende soep: het wonderrecept om op natuurlijke wijze 10 kg in 1 maand af te vallen

Bereid de groenten voor: snijd de kool, wortels, selderij, ui, paprika en knoflook in kleine stukken.

Sauteren: Fruit de ui en knoflook in een grote pan enkele minuten in een scheutje olijfolie of een beetje water tot ze glazig worden.

Voeg de groenten toe: Voeg vervolgens de wortels, selderij, paprika, kool en tomaten (in stukjes gesneden als ze vers zijn) toe.

Giet de bouillon erbij: Voeg het water (1 tot 2 liter, afhankelijk van de gewenste dikte) en het groentebouillonblokje toe.

Kruiden: Voeg zout, peper en smaak toe met uw favoriete vetverbrandende kruiden en specerijen voor een smakelijke en verkwikkende toets.

Sudderen: Dek af en laat op middelhoog vuur 30 tot 40 minuten sudderen, totdat alle groenten gaar zijn.

Mixen (optioneel): Voor een fluweelzachte textuur, mix de soep zodra deze kookt.

Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.