1 kopje havermout en 2 appels. Ik eet het elke dag als ontbijt en ik ben 10 kg afgevallen! Geen bloem! Geen suiker.

Ingrediënten:
1 kopje havermout (ongeveer 90-100 g)

2 middelgrote appels (zoet, zoals Fuji of Gala)

2 eieren

150 g yoghurt (bij voorkeur Griekse of naturel, ook plantaardig)

1 theelepel bakpoeder

⏬️⏬️ Ga verder op de volgende pagina ⏬️⏬️