1 kopje spinazie-havermout en het hele gezin is er dol op! Een gezond en voedzaam recept

 

Ingrediënten:
1 kopje havermout (ongeveer 90-100 g)

Gesneden spinazie (ongeveer 1 kopje of 100 g) – vers of gekookt en uitgeknepen

1-2 eieren (afhankelijk van de consistentie, begin met 1 en voeg het tweede toe als het mengsel te droog is)

5 eetlepels yoghurt (naturel of Grieks)

50 g geraspte mozzarella

1 eetlepel gehakte bieslook (of lente-ui)

Gedroogde knoflook naar smaak (of 1/2 vers teentje gehakt)

Zout naar smaak

(Optioneel: zwarte peper, paprikapoeder of nootmuskaat naar smaak)

⏬️⏬️ Ga verder op de volgende pagina ⏬️⏬️

Leave a Comment