Elke kop sla bevat maar een paar dozijn calorieën, dus je kunt het vrij eten zonder je zorgen te maken over het verliezen van je figuur.

2. Extremely high water content – ​​helps prevent dry skin in the cold season.

Lettuce contains up to 95–96% water.

→ Supports the body’s natural water retention, helping to prevent dry and cracked skin, especially for women who work in air-conditioned rooms all day.

If you want to eat less but still feel full and light, adding lettuce to your meals is the best option.

3. Natural antioxidants – supports beautiful skin and a healthy heart

Lettuce (whether green or purple) contains antioxidants such as beta-carotene, lutein, and vitamin C.

→ Helps reduce oxidative stress, supports cardiovascular health, and protects cells.

Simply put: eating lettuce regularly helps the body fight aging gently every day.

Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.