Ik heb gemerkt dat veel mensen minder groenten eten in het koude seizoen.

Maar juist dan heeft het lichaam voedingsmiddelen nodig die rijk zijn aan water, vitaminen en gemakkelijk te verteren, en sla is de beste keuze.

Eenvoudig en onpretentieus, elk slablad is een schatkamer aan voedingsstoffen die veel mensen over het hoofd zien.

1. Laag in calorieën maar superrijk aan vitamines – perfect voor vrouwen die een slank figuur en een mooie huid willen.

Sla bevat vitamines A, K, C, foliumzuur en vezels.

→ Helpt de huid helderder en gezonder te worden, ondersteunt het gezichtsvermogen, botten en het immuunsysteem.

Voor de volledige kookinstructies ga je naar de volgende pagina of klik je op de knop 'Openen' (>) en vergeet niet om het te DELEN met je vrienden op Facebook.