Hartige ovenschotel met rundergehakt en groenten en sesamdressing

 

Ingrediënten
500 g gehakt (rundvlees, varkensvlees of gemengd)

2 teentjes knoflook, fijngehakt

1 ui, fijngehakt

2 wortels, geraspt of in stukjes gesneden

1 middelgrote courgette, geraspt

1 paprika, in blokjes (optioneel)

2 eieren

2 eetlepels sojasaus

1 eetlepel sesamolie

2 eetlepels sesamzaadjes (geroosterd)

1 eetlepel paneermeel (optioneel, om vocht te absorberen)

Zout en peper naar smaak

Gehakte peterselie (voor garnering)

⏬️⏬️ Ga verder op de volgende pagina ⏬️⏬️

Leave a Comment