Een zere keel is een veelvoorkomende kwaal tijdens de koude maanden en kan erg vervelend en pijnlijk zijn. In dit artikel leggen we uit hoe je zelfgemaakte zuigtabletten kunt maken om een zere keel te verlichten met honing en propolis , twee ingrediënten met zeer nuttige en heilzame eigenschappen.
Je hebt nodig: 40 ml mineraalwater, 100 gram rietsuiker, 30 gram biologische honing, 1 theelepel propolisextract en ongeveer 10-20 druppels citroenolie. We raden aan om tijm- of eucalyptus-honing te gebruiken.
Propolis heeft krachtige natuurlijke antibiotische eigenschappen en kan zeer nuttig zijn bij de bestrijding van keelpijn . Honing speelt ook een rol, dankzij de opmerkelijke antibiotische eigenschappen .
Breng het water, de bruine suiker en de honing aan de kook en laat het vervolgens op laag vuur sudderen, onder voortdurend roeren om aanbranden te voorkomen. Zodra de temperatuur 160 °C bereikt (gebruik een voedselthermometer), haal je de pan van het vuur.
Zodra het mengsel is afgekoeld, kun je de propolis en etherische olie toevoegen en goed mengen tot ze volledig zijn opgenomen.
Giet het mengsel in snoepvormpjes en voeg een paar druppels olijfolie toe om plakken te voorkomen. Zet het een paar uur in de koelkast om af te koelen en op te stijven.
Haal de snoepjes uit de vormpjes en bewaar ze in een glazen pot. Het is aan te raden om bij keelpijn elke twee uur een snoepje te eten.
