Recept voor Japanse gember-citroenthee:
Ingrediënten:
1 verse gemberwortel (ongeveer 5 cm)
2 biologische citroenen
2 theelepels Japanse groene thee (optioneel)
1-2 theelepels honing (optioneel)
4 kopjes water
Instructies:
De gember voorbereiden:
Was en schil de verse gemberwortel.
Snijd de gember in dunne plakjes of rasp hem om het oppervlak te vergroten en meer smaak vrij te laten komen.
Het voorbereiden van de citroenen:
Was de citroenen grondig om eventuele pesticideresten of waslaag te verwijderen.
Snijd de citroenen in dunne plakjes of pers ze uit voor vers sap.
Breng water aan de kook:
Doe de plakjes gember in een pan met 4 kopjes water.
Breng het water aan de kook en zet het vuur lager. Laat het ongeveer 10-15 minuten sudderen, zodat de gember zijn heilzame stoffen kan afgeven.
Voeg citroen en groene thee toe:
Voeg de citroenschijfjes toe aan het gemberwater.
Als je extra antioxidanten wilt, kun je 2 theelepels Japanse groene thee toevoegen. Laat dit 2-3 minuten trekken.
een mezcla para eliminar las rodajas de jengibre en limon.
Als je de voorkeur geeft aan het einde, voel je dan met veel plezier.
6. Disfruta de tu té:
Sirve the caliente in tazas and disfruta of sus revitalisants revitalisant.
Conclusie:
De Japanse japon en limonade zijn niet alleen een heerlijke maaltijd, maar ook een herramiente poderosa om te ontsmetten en te ontgiften. Als deze infusie in uw dagelijkse dagboek wordt opgenomen, kunt u met een grotere hoeveelheid in uw spijsvertering experimenteren, de hap verminderen en een algemene impuls in uw leven krijgen. U moet zich voorbereiden op deze maravillosa-combinatie van sabores en voordelen voor de salud!
