6. Langzaam genezende snijwonden
Een hoge bloedsuikerspiegel beïnvloedt de bloeddoorstroming en vertraagt het genezingsproces.
Als kleine snijwondjes of blaren langzaam genezen, kan dat een waarschuwingssignaal zijn.
7. Droge, gebarsten huid
Diabetes kan de zweetklieren aantasten, waardoor de huid op de voeten ernstig droog, schilferig of gebarsten kan worden.
8. Voetzwelling
Een slechte doorbloeding en vochtretentie – beide gerelateerd aan diabetes – kunnen zwelling in de voeten en enkels veroorzaken.
9. Regelmatige voetkrampen
Een slechte doorbloeding of zenuwfunctiestoornissen als gevolg van een hoge bloedsuikerspiegel kunnen krampen veroorzaken, vooral ‘s nachts.
10. Donkere huid rond de enkels
Een aandoening genaamd acanthosis nigricans, die vaak verband houdt met insulineresistentie, kan ervoor zorgen dat de huid donkerder of dikker wordt.
11. Veranderingen in nagelkleur
Geelachtige of broze teennagels kunnen wijzen op schimmelinfecties, die vaker voorkomen bij mensen met een verhoogde bloedsuikerspiegel.
12. Haaruitval op voeten en tenen
Een verminderde bloedtoevoer kan haaruitval op de onderbenen, voeten en tenen veroorzaken – vaak een vroeg teken van een slechte bloedsomloop.
Waarom uw voeten deze symptomen verraden
-
De voeten bevinden zich het verst van het hart → minder bloedcirculatie
-
De zenuwen in de voeten zijn zeer gevoelig.
-
Diabetes tast de bloedvaten, zenuwen en huid aan.
-
Voetsymptomen verschijnen vaak al vroeg, soms jaren voordat de diagnose wordt gesteld.
Wanneer moet u medisch advies inwinnen?
Als u twee of meer van deze symptomen regelmatig opmerkt, is het raadzaam om:
-
Controleer je bloedsuikerspiegel
-
Raadpleeg een arts.
-
Verbeter je levensstijl en je voedingspatroon.
-
Controleer regelmatig de gezondheid van uw voeten.
Vroegtijdige opsporing kan complicaties voorkomen en uw gezondheid op lange termijn beschermen.
