Heb je een opgeblazen gevoel, voel je je ongemakkelijk na de maaltijd, of wil je gewoon je spijsvertering verzorgen?
Veel mensen genieten van **koolsap** als onderdeel van hun ochtendroutine dankzij de milde plantaardige voedingsstoffen.
🧃 **Hier is een eenvoudig en traditioneel recept dat je thuis kunt proberen**:
🔹 **Ingrediënten**:
* 1/2 middelgrote groene kool
* 1/2 kopje gefilterd water (optioneel)
* Een klein stukje appel of wortel (optioneel, voor een betere smaak)
⏬️⏬️ Ga verder op de volgende pagina ⏬️⏬️
