Lavendel wordt al duizenden jaren gebruikt vanwege zijn geneeskrachtige en cosmetische eigenschappen. Het heeft onder andere antibacteriële, schimmelwerende en antidepressieve eigenschappen en kan ook worden gebruikt bij slapeloosheid en maag-darmproblemen .
Lavendelolie , verkrijgbaar bij apotheken of kruidenwinkels, is een zeer veelzijdig ingrediënt dat gebruikt kan worden om diverse gezondheidsproblemen te verlichten, zoals angst en hoofdpijn.
Tal van studies hebben lavendel in verband gebracht met ontspannende eigenschappen die angst kunnen verlichten . Ook de geur ervan wordt aan deze eigenschappen gekoppeld. Dezezelfde ontspannende eigenschappen zijn zeer nuttig bij het verlichten van hoofdpijn en zorgen voor vrijwel onmiddellijke verlichting.
Om te profiteren van de voordelen van deze plant, kun je een smakelijke lavendellimonade maken , een heel eenvoudig te bereiden geneeskrachtig drankje.
Ingrediënten: 1,5 liter warm water, 120 gram bijenhoning, 1 druppel etherische lavendelolie, het sap van 4 biologische citroenen, lavendeltakjes ter garnering.
Los de honing op in het water en voeg vervolgens het citroensap en de lavendelolie toe. Roer goed en zet in de koelkast.
