Recept voor een melksemisfreddo, een superdieet en heerlijk dessert
Dit superdieetvriendelijke melkdessert is snel klaar en echt heerlijk. Slechts 90 calorieën!
Het hoeft niet altijd zondag te zijn om te genieten van een heerlijk dessert als afsluiting van een maaltijd, want de drang om de lunch of het diner op een heerlijke manier af te sluiten kan vaak zelfs buiten feestdagen opkomen. Dus, om je smaakpapillen te bevredigen zonder je te belasten, probeer eens een heerlijke melksemisfreddo. Het is niet alleen heel eenvoudig, maar ook ongelooflijk lekker en uitnodigend.
Bovendien is dit een vrij licht recept, gemaakt met alleen gezonde ingrediënten. Zelfs mensen die op dieet zijn, kunnen er zonder problemen van genieten. En omdat het in wezen een semifreddo is, kun je dit dessert zelfs als tussendoortje aan je kinderen geven, die er dol op zullen zijn.
Het maken ervan kost niet veel tijd, want het duurt maar een paar minuten en het proces is voor iedereen toegankelijk. Je hebt er geen professionele banketbakker voor nodig. Dit is zo’n heerlijk dessert dat iedereen er versteld van zal staan. Het zal je moeite kosten om restjes te vinden, want velen zullen meer willen. Laten we eens kijken hoe we het samen kunnen maken!
Bereidingstijd: 20 minuten
Koeltijd: 3 uur
Totale tijd: 3 uur en 20 minuten
Porties: 7
Calorieën: 90 per punt
Ingrediënten
350 g melk
300 g Griekse yoghurt
50 g stevia-zoetstof (of 100 g gewone suiker, rietsuiker of erythritol)
20 g gelatineblaadjes
6 koekjes zonder toegevoegde suiker
3 eidooiers
Vanillevlokken, ter decoratie
⏬️⏬️ Ga verder op de volgende pagina ⏬️⏬️
