DAG 1
• Lunch
• 1 sinaasappel
• 1 hardgekookt ei • 200 ml naturel yoghurt Diner
Eten en drinken
• 2 tomaten of 200 g gekookte tomaten
• 2 hardgekookte eieren • ½ komkommer of een paar blaadjes sla • 2 volkorenbiscuits Dag 2 Lunch • 1 sinaasappel • 1 hardgekookt ei • 200 ml naturel yoghurt
Avondeten
• 125 gram kipfilet (gekookt of gestoomd)
• 1 tomaat
• 1 sneetje volkorentoast
• 1 sinaasappel
• 1 kop thee of kruideninfusie (zonder suiker)
• 125 gram kipfilet (gekookt of gestoomd)
• 1 tomaat
• 1 sneetje volkorentoast
• 1 sinaasappel
• 1 kop thee of kruideninfusie (zonder suiker)
