Een gezonde alvleesklier beschermt je niet alleen tegen veel ziekten, maar ook tegen diabetes type 2, chronische vermoeidheid en geheugen- en concentratieproblemen. Hieronder stellen we 4 krachtige natuurlijke middelen voor om je alvleesklier te beschermen en al deze symptomen te voorkomen.
Druivenpitextract . Als de bloedsuikerspiegel direct na een maaltijd stijgt, moet de alvleesklier harder werken om deze te verlagen. Een dosis van 125 mg van dit extract kan de alvleesklier hierbij helpen. Het extract vermindert de opname van koolhydraten in de darmen en zorgt voor een normale bloedsuikerspiegel.
Bessen . Vet kan worden opgeslagen in de alvleesklier, maar ook in andere organen. Het eten van 150-200 gram bessen per dag helpt bij het verbranden van vet dat in de alvleesklier is opgeslagen, waardoor symptomen zoals chronische vermoeidheid en geheugenverlies binnen 6 weken verminderen.
Pindakaas . Een koolhydraatarme, vetrijke en eiwitrijke snack, zoals een lepel pindakaas, een hardgekookt ei of een plakje kaas, gegeten 20 minuten voor het avondeten, kan de aanmaak van herstellende hormonen in de alvleesklier verdubbelen.
Lijnzaad . Het is rijk aan lignanen , stoffen die zeer nuttig zijn voor het verwijderen van gifstoffen die zich in de alvleesklier ophopen. Slechts twee eetlepels lijnzaad per dag zijn voldoende om symptomen zoals vermoeidheid en angst te verlichten.
