Calorieën: 553
Eiwit: 18,2 gram
Vet: 43,8 gram
Koolhydraten: 30,2 gram
Vezels: 3,3 gram
Calcium: 37 mg
Koper: 2,2 mg
Kalium: 660 mg
Magnesium: 292 mg
Mangaan: 1,6 mg
Zink: 5,78 mg
Fosfor: 593 mg
IJzer: 6,68 mg
Selenium: 19,9 mg

These nutrients are crucial for various bodily functions that contribute to overall health and well-being.

Cashew benefits

Cashewnoten zijn een van de gezondste droge vruchten die je zou moeten eten. Ken 7 cashewvoordelen:

Cashewnoten zijn een van de gezondste droge vruchten die je zou moeten eten. Ken 7 cashewvoordelen:

1. Verlaagt het cholesterolgehalte