Het 5-minuten kruidnagelritueel dat iedereen overneemt nadat ze het één keer hebben geprobeerd."

adminon

Het kruidnagelvoetbad over 5 minuten

Je hebt nodig:

  • 1 tot 2 eetlepels hele kruidnagel

  • Warm water (niet kokend)

  • Een klein bekken

Voorbereiding:

  1. Voeg de kruidnagels toe aan het warme water.

  2. Laat het 3 tot 5 minuten trekken.

  3. Laat je voeten ongeveer 5 minuten weken.

  4. Dep voorzichtig droog — geen spoelen.

Het gevoel moet warm en troostend zijn, zonder branderig of tintelend gevoel. Als dat zo is, is het water waarschijnlijk te heet of de hoeveelheid kruidnagels te hoog, en beide moeten worden verminderd.

Frequentie van gebruik

  • 2 tot 3 keer per week is meestal genoeg.

  • Ideaal 's avonds, wanneer het lichaam begint te ontspannen.

  • Vooral nuttig na lange periodes staan of koud weer.

Bij dit soort behandeling is regelmaat belangrijker dan de duur van elke sessie. Korte, regelmatige oefening werkt vaak beter dan zeldzame, intensieve sessies.

Voor de volledige kookinstructies ga je naar de volgende pagina of klik je op de knop 'Openen' (>) en vergeet niet om het te DELEN met je vrienden op Facebook.

«« Vorig Volgende »»