7. Ondersteuning van darmtransit
Magnesiumchloride staat erom bekend een goede darmfunctie te bevorderen, vooral bij af en toe trage spijsvertering.
8. Meer serene slaap
Door fysieke en mentale ontspanning te bevorderen, melden veel mensen een verbeterde slaapkwaliteit wanneer ze een goede magnesiuminname behouden.
9. Ondersteuning van natuurlijke verdedigingen
Magnesium is betrokken bij belangrijke processen van het immuunsysteem en draagt bij aan de natuurlijke balans van het lichaam.
Hoe je magnesiumchloride thuis bereidt (informatief gebruik)
Ingrediënten:
- 33 g magnesiumchloride
- 1 liter gefilterd of eerder gekookt water
Voorbereiding:
- Kook het water en laat het afkoelen.
- Voeg het magnesiumchloride toe en meng tot het volledig is opgelost.
- Bewaar in een stevig gesloten glazen fles in de koelkast.
Traditioneel genoemde gebruikswijze
- Gebruikelijke hoeveelheid: ongeveer 50 ml per dag, meestal op een lege maag.
- De smaak kan worden verzacht door het te verdunnen met een beetje water of natuurlijk sap.
Tip: Voor mensen die er niet aan gewend zijn, wordt aanbevolen om met een kleinere hoeveelheid te beginnen en de reactie van het lichaam te observeren.
Voor de volledige kookinstructies ga je naar de volgende pagina of klik je op de knop 'Openen' (>) en vergeet niet om het te DELEN met je vrienden op Facebook.
